Тренируйся с нами

Лыжи

Групповые и индивидуальные тренировки. Длительность 90 минут. Обучение классическому, коньковому ходам. Подготовка к соревнованиям. Группы для начинающих и лыжников продвинутого уровня. Технические тренировки, силовые, скоростно-силовые и длительные (2 часа и более). Помощь в индивидуальном подборе экипировки

Лыжероллеры

Тренировки по лыжероллерам в группе и индивидуально. Отработка техники конькового хода, классического хода, даблполлинга. Оттачивание прохождения спусков. Технические, силовые, скоростно-силовые и длительные тренировки (2 часа и более). Помощь в подборе экипировки

Бег и трейлраннинг

Беговые тренировки в сочетании с упражнениями на основные мышечные группы. Освоение техники бега. Для любого уровня подготовленности. Интервальный бег, специальные беговые упражнения. Тренировки на равнинной и рельефной местности

Скандинавская ходьба / Треккинг

Групповые тренировки. Техника ходьбы, длительные аэробные тренировки в низкой интенсивности. Имитация лыжного хода. Беговая и шаговая имитация. Технические, скоростные и длительные аэробные тренировки

Индивидуальная тренировка

Индивидуальная тренировка - 2000 ₽
Первая индивидуальная тренировка - 1500 ₽
Разовая тренировка в группе - 1000 ₽

Абонементы

Персональные:
4 тренировки - 7500 ₽
8 тренировок - 14000 ₽

Группы взрослые:
4 тренировки - 3400 ₽
8 тренировок - 6400 ₽
Группы дети:
4 тренировки - 2000 ₽
8 тренировок - 4000 ₽
12 тренировок - 6000 ₽
16 тренировок - 8000 ₽

стоимость

Персональные тренировки


Индивидуальная тренировка - 2000 ₽
Первая индивидуальная тренировка - 1500 ₽
Разовая тренировка в группе - 1000 ₽

Абонементы

Персональные:
4 тренировки - 7500 ₽
8 тренировок - 14000 ₽
Группы взрослые:
4 тренировки - 3400 ₽
8 тренировок - 6400 ₽
Группы дети:
4 тренировки - 2000 ₽
8 тренировок - 4000 ₽
12 тренировок - 6000 ₽
16 тренировок - 8000 ₽

Площадки для тренировок:

Лыжи

Image

- Измайловский парк

- Альфа-Битца

- Восточный

- Крылатское

- Марьино, парк 850-летия Москвы

- Мещерский парк

- Детские тренировки начального и продвинутого  уровня подготовки
- Подготовка с нуля
- Подведение к соревнованиям
-  Тренировочные планы

Лыжероллеры

Image

- Измайловский парк

- Марьино, парк 850-летия Москвы

- Одинцово

- Мещерский парк

Тренировки по лыжероллерам в группе и индивидуально. Отработка техники конькового хода, классического хода, даблполлинга. Оттачивание прохождения спусков. Технические, силовые, скоростно-силовые и длительные тренировки (2 часа и более). Помощь в подборе экипировки.

Скандинавская ходьба 

Image

- Крылатское

- Измайловский парк

- Мещерский парк

- Балашиха, Лисья гора

Групповые тренировки. Техника ходьбы, длительные аэробные тренировки в низкой интенсивности. Имитация лыжного хода. Беговая и шаговая имитация. Технические, скоростные и длительные аэробные тренировки

Бег и трейлраннинг

Image

- Измайловский парк

- Манеж МГТУ им. Баумана

- Балашиха, Лисья гора

Беговые тренировки в сочетании с упражнениями на основные мышечные группы. Освоение техники бега. Для любого уровня подготовленности. Интервальный бег, специальные беговые упражнения. Тренировки на равнинной и рельефной местности